الاثنين، 12 يونيو 2017

القوة و الصحة بتطهير القولون طبيعيا

القوة و الصحة بتطهير القولون طبيعيا

يساعد القولون على التخلص من السموم والنفايات من جسمنا. فإنه يساعد على الحفاظ على توازن الجسم بالكهرباء عن طريق امتصاص الملح اللازم (الصوديوم) والماء.

في حين أن حركة الأمعاء العادية تساعد في القضاء على النفايات والمواد السامة من الجسم، فإنه لا يزال من المهم لتطهير القولون بانتظام لإزالة السموم المحاصرين التي تعلق نفسها على الجدران القولون.

عندما لا يتم تطهير القولون بشكل كامل، فإن تراكم السموم في الجدران القولونية يمكن أن يؤدي إلى ظروف صحية مثل الإسهال والإمساك ونزلات البرد والصداع والتعب وعسر الهضم وآلام المفاصل والحساسية وفقدان الذاكرة والإجهاد ومشاكل في الرؤية.

تطهير القولون يعني حرفيا تنظيف وإزالة السموم المحاصرين من القولون الخاص بك.

هناك أيضا العلاجات العضوية التي يمكنك القيام به في المنزل.

1. أكل الخضروات والفواكه التي هي عالية في الألياف

الخضروات هي فعالة للغاية في القضاء على النفايات المحاصرين والسموم من القولون لدينا.

الفواكه والخضروات الغنية بالألياف تساعد على إبقاء القولون نظيفا من خلال تنظيف السموم بشكل منتظم.

من المهم أن يكون هناك ثمار غنية بالألياف مثل التفاح والتوت والخوخ والكمثرى وغيرها، والخضروات مثل البروكلي والسبانخ والخرشوف والبازلاء وغيرها في نظامك الغذائي اليومي.

من خلال تناول هذه بانتظام، يوري بالفعل منع تراكم السموم في القولون الخاص بك.

2. تريفالا العلاج العشبية

تريفالا هو ملين الطبيعية. زيت اللينوليك، فيتامين C، الفوسفورية، و بيوفلافونويدس الموجودة في تريفالا يحفز حركة الأمعاء ويعزز القضاء على السموم والنفايات من جسمنا.

لاستخدامه، مجرد مزيج كوب من الماء وملعقة كبيرة من تريفالا. شربه أول شيء في الصباح.

3. ملح البحر

هذا العلاج ليس للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو أمراض القلب الأخرى. اسأل طبيبك أولا.

ملء كوب فارغ مع الماء، صب المحتوى في وعاء، والسماح لها يغلي.

كما يغلي الماء، وضعت في ملعقة كبيرة من ملح البحر والسماح لها يغلي أكثر من ذلك.

بعد بضع ثوان، تعيين وعاء جانبا والسماح لتبرد قليلا.

رشفة ببطء الماء.

يويل يشعر بالغثيان قليلا بعد احتساء الماء المالح حتى الاستلقاء والراحة.

وسوف تشعر بعد ذلك بالحاجة للذهاب إلى غرفة الراحة.

الحصول على قسط كاف من الراحة خلال الساعات المتبقية من اليوم.

لهذا السبب، فمن الأفضل أن تفعل هذا العلاج خلال عطلة نهاية الأسبوع.

4. التفاح

ربما سمعت ذلك مرات لا حصر لها: ìAn التفاح في اليوم، وتبقي الطبيب بعيدا. التفاح الطازج فعال في التخلص من المواد السامة المحاصرة في القولون.

عالج نفسك بكأس من عصير التفاح الطازج عندما تستيقظ في الصباح. مطاردة عليه مع كوب من الماء الدافئ بعد. من خلال شرب ما لا يقل عن ثلاثة إلى أربعة أكواب من عصير التفاح الطازج يوميا، يمكنك تحسين التخلص من النفايات وحركة الأمعاء.

5. المياه

من المهم أن نهدئ أنفسنا يوميا حتى الأجهزة المختلفة في جسمنا يمكن أن تعمل بشكل صحيح.

الاستهلاك اليومي الموصى به من الماء هو ثمانية إلى عشرة أكواب.

عن طريق شرب ما يكفي من الماء، يوري تحفيز العمل التمعجية الطبيعية من القولون الخاص بك والذي يسمح بعد ذلك أن تعمل بشكل طبيعي.

يمكنك أيضا شرب عصائر الخضار والفواكه الطازجة، ومياه جوز الهند، وعصير الليمون الطازج، وما إلى ذلك.

حاول الابتعاد عن المشروبات الغازية والكولاس.