نصائح و ارشادات لتفادي حكة المهبلية

نصائح و ارشادات لتفادي حكة المهبلية

من وقت لاخر تعاني معظم النساء من حكة مهبلية تشغل بالهن. الحكة والحرقان والتهيج في منطقة حساسة مثل المهبل والفرج يمكن أن تكون غير مريحة للغاية.

بعض الأسباب الشائعة للحكة في وحول منطقة المهبل هي الالتهابات البكتيرية أو الخميرة، والأمراض المنقولة عن طريق الاتصال الجنسي، وانقطاع الطمث والمهيجات الكيميائية.

الالتهابات المهبلية الدبوسية يمكن أيضا أن تسبب الحكة في المهبل. ومع ذلك، فإن هذا النوع من العدوى هو شائع في الأطفال. الإجهاد المفرط وضعف الجهاز المناعي يمكن أن تزيد من احتمال المعاناة من هذه المشكلة المزعجة ويمكنك الاطلاع على علاج التهاب المهبل

بالإضافة إلى الحكة، يمكن أن يكون هناك احمرار وتورم في وحول المهبل والفرج. الإفرازات المهبلية والرائحة المهبلية الكريهة قد تكون موجودة أيضا. في كثير من الأحيان، يمكن ان تشعر المرأة أيضا بعدم الراحة أثناء التبول أو الجماع وبالتالي قد تؤدي الى البرود الجنسي عند النساء.

لوقف حكة المهبل، انت بحاجة إلى الحفاظ على النظافة المناسبة وكذلك اتباع نمط حياة صحي واتباع نظام غذائي. يمكنك أيضا تجربة بعض العلاجات المنزلية البسيطة للحصول على راحة مؤقتة من الأعراض. مع ذلك، ومن أجل التشخيص والعلاج المناسب، استشر طبيبك. وايضا اذا كان هناك افرازات مهبلية عليك معالجتها

علاج الحكة المهبلية

خل التفاح

خل التفاح هو وسيلة ناجحة لعلاج الحكة المهبلية بسبب خواصه المضادة للبكتيريا والمضادة للفطريات. كما أنه يساعد على استعادة توازن درجة الحموضة الطبيعية في المهبل.

إضافة 2 ملاعق كبيرة من خل التفاح إلى كوب من الماء الدافئ. استخدام هذا الحل لغسل المهبل مرتين يوميا لمدة بضعة أيام.

او يمكنك إضافة 1 ملعقة كبيرة خل التفاح و1 ملعقة صغيرة من عسل النحل إلى كوب من الماء الدافئ ويشرب منه مرتين يوميا.

الكمادات الباردة

للحصول على الإغاثة الفورية من حكة المهبل، استخدمي الكمادات الباردة. تخدير المنطقة سوف يساعد على تقليل الحكة والالتهاب.

لف عدد قليل من مكعبات الثلج في قطعة قماش نظيفة.

وضع كيس من الثلج على المهبل لبضع دقائق.

كرري حتى تتوقف الحكة.

استخدام هذا العلاج حسب الحاجة.

يمكنك أيضا شطف منطقة المهبل بالماء البارد عدة مرات في اليوم.

حمام المياه المالحة

يمكن الاستمتاع بحمام المياه المالحة أيضا لتخفيف الحكة في الفرج. فالملح يسيطر على نمو الميكروبات المسببة للعدوى وبالتالي تقليل الحكة والمضايقات الأخرى.

إضافة 1 ملعقة كبيرة من الملح إلى كوب من الماء واستخدامه لغسل المهبل كلما شعرت بالحكة.

ويمكنك أيضا ملء حوض الاستحمام بالماء الدافئ وإضافة ½ كوب من الملح إليها. الجلوس في الماء في وضع القرفصاء لمدة 10 إلى 15 دقيقة. كرري 2 أو 3 مرات يوميا لمدة بضعة أيام حصول على أفضل النتائج.

ملاحظة: لا تستخدمي الملح إذا كان لديك أي جروح مفتوحة في منطقة المهبل.

واذا لم يكن لديك التهابات شديدة او تقرحات مؤلمة او جروح يمكنك السباحة في مياة البحر لمدة ربع ساعة في كل مرة تشعرين بحكة مهبلية

الثوم

الثوم يحتوي على مضاد للجراثيم، وكذلك خصائص المضادات الحيوية التي يمكن أن تساعد قتل البكتيريا والخميرة. كما أنه يحسن جهاز المناعة، ويساعد الجسم على محاربة العدوى.

تمييع بضع قطرات من زيت الثوم مع 1 ملعقة صغيرة من فيتامين E وتطبيقه على المنطقة المصابة. انتظري 10 دقيقة، ثم يشطف بالماء الدافئ. استخدام هذا العلاج مرتين يوميا لمدة بضعة أسابيع.

او: مضغ 3 فصوص من الثوم الخام يوميا. ويمكنك أن تأخذي مكملات الثوم بعد استشارة الطبيب.

النيم

النيم، هو علاج جيد للحكاك المهبلي نتيجة لعدوى الخميرة. لها خصائص مطهرة تساعد على مكافحة العدوى وتقليل الحكة والمضايقات الأخرى.

اغلي حفنة من أوراق النيم في 2-3 أكواب من الماء المصفى. استخدام هذا المحلول لشطف منطقة المهبل مرة واحدة يوميا لمدة بضعة أسابيع.

بدلا من ذلك، إضافة بضع قطرات من زيت النيم في وعاء من الماء الفاتر واستخدامه بمثابة غسول للمهبل. كرر هذا العلاج مرتين يوميا لمدة أسبوعين.

يمكنك أيضا شرب شاي النيم بضع مرات يوميا أو اتخاذ كبسولات النيم بعد استشارة الطبيب.

الروبة

منتجات الألبان المخمرة غنية بالبر وبيوتيك، هو العلاج المنزلي الفعال للحكة المهبلية والأعراض المرتبطة به.

حيث تساعد على التخلص من الخميرة والبكتيريا التي تسبب العدوى المهبلية والحكة. يعزز هذا المشروب أيضا الجهاز المناعي لمنع العدوى.

شرب 1-2 أكواب من الروبة يوميا لمدة أسبوعين.

العسل

العسل هو علاج فعال آخر لوقف الحكة. لديها خصائص مضادة للجراثيم والفطريات التي تساعد على التخلص من أي عدوى للميكروبات التي يمكن أن تسبب هذه المشكلة.

تطبيق العسل باعتباره مرهم على المنطقة المصابة. اتركيه لمدة 30 دقائق، ثم يغسل بالماء الدافئ. كرري ما لا يقل عن مرتين في اليوم حتى تتحسن الأعراض.

أيضا، وتناول 1-2 ملاعق كبيرة من العسل مع كوب من الماء الدافئ مرتين يوميا.

عصير التوت البري

شرب عصير التوت البري غير المحلى يساعد أيضا في علاج تهيج المهبل والحكة. التوت البري يسهل وجود بيئة حمضية تساعد على كبح نمو الخميرة والبكتيريا. وبالإضافة إلى ذلك، فإنه يساعد على منع التهابات المسالك البولية وغيرها من أنواع التهابات المثانة.

شرب حوالي 2 أكواب من عصير التوت البري غير المحلى يوميا حتى تتوقف الحكة.

إذا لم يتوفر عصير التوت البري يمكنك تناول أقراص التوت البري مرتين يوميا. استشيري طبيبك عن الجرعة الصحيحة.

حمض بوريك

يمكن لحمض بوريك أيضا تقديم الإغاثة من الحكة المهبلية وتهيج، وذلك بفضل خصائصه المطهرة والمضادة للفطريات.

تمييع بعض حمض بوريك مع الماء.

تطبيقه على المنطقة المصابة.

اتركيه لمدة 1-2 دقائق، ثم شطفه جيدا بالماء الدافئ.

اتبعي هذا العلاج مرة واحدة يوميا لبضعة أسابيع.

نصائح إضافية

إبقاء المنطقة المهبلية جافة قدر الإمكان. الرطوبة حول المهبل تفاقم الحالة.

الحفاظ على نظافة جيدة لمنع الحكة المهبلية.

النوم بدون ملابس داخلية الى ان تخف الحكة.

تجنب فقاعات الاستحمام، الفوط الصحية المعطرة وأي المهيجات الكيميائية الأخرى.

تجنب الجماع حتى توقف الحكة.

الاستحمام فورا بعد ممارسة الرياضة أو السباحة.

تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين C لتعزيز نظام المناعة. فهذا سوف يقلل الالتهابات في الجسم.

• Tweet
• Share
• Share
• Share
• Share